Alimentação - O Teste

Você sabe classificar a sua alimentação?

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Todos os anos, com a chegada do verão, aumenta o número de pessoas que procuram as academias e clubes para ter o corpo perfeito nessa estação. Gorduras a menos e músculos a mais são alguns dos objetivos das pessoas que resolvem suar a camisa nessa época, mas esses não são os únicos benefícios que uma vida saudável pode trazer.

Como sabemos, a atividade física ajuda muito no bem-estar das pessoas, mas ela deve vir acompanhada de outros hábitos para que todos alcancem uma vida melhor. Uma alimentação saudável também ajuda as pessoas que estão na luta contra a balança e em busca do corpo perfeito.
O uso de frutas e sucos, fazer as refeições regulares, comer porções moderadas e acrescentar as verduras e legumes na alimentação podem trazer um resultado satisfatório para todos.

Afinal, você consegue classificar como está a sua alimentação? Essa é uma dúvida de muitas pessoas que acabam utilizando de dietas não muito saudáveis e não conseguem o objetivo esperado. Acabe logo com essa dúvida. Responda algumas perguntas do teste que propomos e descubra como está a sua alimentação. Clique aqui


Fonte: Cresça Brasil
veja mais: http://nutricao.saude.gov.br/teste_alimentacao.php

Edição: Maiquel Fleck 

Saiba identificar alimentos transgênicos

Os alimentos transgênicos sempre geraram muita polêmica. Alimentos transgênicos são alimentos geneticamente modificados que foram desenvolvidos principalmente cobertos pelo discurso de que vieram para “melhorar a qualidade de vida das pessoas” e também para “minimizar a fome no mundo” e, hoje em dia, podem ser encontrados no supermercado mais facilmente do que imaginamos.

“T”: o símbolo que identifica alimentos transgênicos

Quais são os alimentos transgênicos atualmente encontrados no Brasil?

Os alimentos transgênicos mais frequentemente comercializados no Brasil são alguns derivados da soja e do milho. A seguir enumeramos exemplos onde podem ser encontrados em algumas marcas de: ração de animais domésticos, óleo de soja, farinha de milho flocada (cuscuz), fubá, canjiquinha xerém, canjiquinha branca e outros.

Quais os possíveis riscos que o consumo deles pode trazer?

Atualmente ainda não existem estudos que atestem ou comprovem se alimentos transgênicos causam mal à saúde ou não.

No entanto, há estudos preliminares que sugerem que o consumo de alimentos transgênicos nos EUA e na Inglaterra podem ter aumentado o número de casos de alergias alimentares registrados nos países. Há também especialistas que sugerem que pode ocorrer um aumento de resistência a antibióticos e o aparecimento de vírus mutantes, mas nenhuma dessas hipóteses foi comprovada.

Contudo, cobaias alimentadas com transgênicos têm apresentado alterações no sistema imunológico e em vários órgãos vitais. Outras preocupações relacionadas aos transgênicos baseiam-se nos possíveis efeitos que eles podem causar ao meio ambiente, principalmente em relação ao escape gênico.

Ao governo, cabe a responsabilidade de regulamentar, autorizar e fiscalizar as ações relativas ao desenvolvimento, plantio, criação e comercialização de transgênicos (Segundo o Artigo 225 da Constituição Federal Brasileira: “Todos tem direito ao meio ambiente ecologicamente equilibrado, bem de uso comum do povo e essencial a sadia qualidade de vida, impondo-se ao Poder Público e à coletividade o dever de defendê-lo e preservá-lo para as presentes e futuras gerações”).

Ao consumidor, cabe o direito de ser informado sobre a presença de alimentos geneticamente modificados para que possa escolher se desejará ou não consumir tal alimento.

Para que possamos tirar proveito desse direito, que tal aprendermos a reconhecer os alimentos transgênicos?

Como posso identificar se um alimento é transgênico?

A imagem acima exemplifica itens importantes que podem auxiliar o consumidor nessa identificação. São eles:

1. Presença do símbolo de Transgênico localizado na região frontal do rótulo. Representado pelo triângulo equilátero amarelo, com a letra T contida neste. Caso a embalagem não seja colorida, o triângulo pode ser preto impresso sobre fundo branco.
2. Presença da frase ou outra equivalente “Contém milho transgênico”.

1. Presença do nome da espécie doadora do gene no local reservado para a identificação dos ingredientes. Por exemplo, o rótulo do óleo de soja da imagem acima diz “Geneticamente modificada a partir de agrobacterium SP"

Veja mais:
http://embalagemsustentavel.com.br/2011/09/21/4449/
http://www.idec.org.br/

Edição: Maiquel Fleck

Conheça oito alimentos que podem aumentar o risco de câncer

Bacon, refrigerante e até churrasco

têm substâncias cancerígenas

(por Manuela Pagan)

Segundo dados do Instituto Nacional do Câncer (INCA), cerca de 500 mil novos casos de câncer serão diagnosticados no Brasil em 2012. Maus hábitos alimentares estão diretamente relacionados com essa estatística. A vida moderna, cada vez mais agitada, dificultou o velho (e bom) hábito de preparar os próprios alimentos e deu lugar aos alimentos prontos para consumo ou de fácil preparo.

O nutricionista Fábio Gomes, do INCA, explica que muitos alimentos possuem fatores mutagênicos, ou seja, lesam as células humanas e alteram o material genético que existe dentro dela. “Esse processo leva a uma multiplicação celular muito maior do que o normal e, em consequência, pode aparecer um tumor“. Muitos desses alimentos não apresentam qualquer benefício à saúde e podem ser facilmente riscados do cardápio. Veja quais são e modere no consumo dos alimentos que predispõem a doença.

Carnes processadas

Linguiça, salsicha, bacon e até o peito de peru contêm quantidades consideráveis de nitritos e nitratos. Essas substâncias, em contato com o estômago, viram nitrosaminas, substâncias consideradas mutagênicas, capazes de promover mutação do material genético.

“A multiplicação celular passa a ser desordenada devido ao dano causado ao material genético da célula. Esse processo leva à formação de tumores, principalmente do trato gastrointestinal”, explica Fábio Gomes.

A recomendação do especialista é evitar esses alimentos, que não contribuem em nada com a saúde.

Refrigerantes

A bebida gaseificada, além de conter muito sal em forma de sódio, possui adoçantes associados ao aparecimento de câncer. O ciclamato de sódio, por exemplo, é proibido nos Estados Unidos, mas ainda é utilizado no Brasil, principalmente em refrigerantes “zero”. “Essa substância aumenta o risco de aparecimento de câncer no trato urinário”, conta Fábio Gomes.

Quanto aos adoçantes que podem ser adicionados à comida ou à bebida, o nutricionista diz que ainda não há comprovação científica. “O ideal é que o adoçante seja usado de forma equilibrada, pois é um produto destinado a pessoas com diabetes e não deve ser consumido em excesso pela população em geral”, aponta.

Alimentos gordurosos

Fábio Gomes explica que não é exatamente a gordura a principal responsável pelo aparecimento de câncer, e sim a quantidade de calorias que ela agrega ao alimento. A comida muito gordurosa é densamente calórica, ou seja, tem mais que 225 calorias a cada 100 gramas do alimento. “Por esses alimentos geralmente serem pobres em nutrientes, é preciso ingeri-los em grandes quantidades para obter saciedade, o que leva ao superconsumo”, conta o nutricionista do INCA.

Em excesso, esses alimentos provocam obesidade, que é fator de risco para câncer de pâncreas, vesícula biliar, esôfago, mama e rins. A célula de gordura libera substâncias inflamatórias, principalmente hormônios que levam a alterações no DNA e na reprodução celular, como o estrogênio, a insulina e um chamado de fator de crescimento tumoral.

Alimentos ricos em sal

“Se ingerido em quantidade maior do que cinco gramas por dia, o sal pode lesar as células que estão na parede do estômago”, explica o nutricionista Vinicius Trevisani, do Instituto do Câncer de São Paulo. Essa agressão gera alterações celulares que podem levar ao aparecimento de tumores.

Procure evitar alimentos ricos em sal ou mesmo aqueles que usam sal para aumentar o tempo de conservação, como os congelados e os comprados prontos que só precisam ser aquecidos.

Entram nessa lista: carne seca, bacalhau, refrigerantes, pizzas congeladas, iscas de frango empanadas congeladas, macarrão instantâneo, salgadinhos de pacote, entre outros.

Churrasco

Na fumaça do carvão há dois componentes cancerígenos: o alcatrão e o hidrocarboneto policíclico aromático. “Ambos estão presentes na fumaça e impregnam o alimento que é preparado na churrasqueira”, explica Fábio Gomes. “Eles também possuem fatores mutagênicos que levam ao aparecimento de tumores.”

Dieta pobre em fibras

O nutricionista Vinicius Trevisani explica que o intestino se beneficia muito pelo consumo adequado de fibras. Elas garantem um bom trânsito intestinal, de modo a eliminar os ácidos biliares secundários, um produto da digestão presente no intestino. Isso evita a agressão às células do intestino e a multiplicação celular descontrolada.

Preparo com altas temperaturas

Alimentos fritos ou grelhados também incorporam algumas substâncias cancerígenas. Ao colocar o alimento cru em óleo ou chapa muito quentes (com temperatura aproximada de 300 a 400°C), são formadas aminas heterocíclicas – substâncias que contêm fatores mutagênicos e estimulam a formação de tumores.

O nutricionista Fábio recomenda preparar as carnes ensopadas – modo de cozimento em que não há nenhuma formação de aminas-, ou ainda prepará-las no forno. Dessa maneira, a temperatura do alimento aumenta gradualmente e não chega a níveis tão altos.

Alimentos com agrotóxicos

Não existe uma forma eficiente de limpar frutas, verduras e legumes dos agrotóxicos. “Muitas vezes, esses conservantes são aplicados nas sementes e passam a fazer parte da composição do alimento”, aponta Fábio Gomes. Ele explica que o agrotóxico provoca vários problemas de saúde em quem tem contato direto com esses alimentos, mas ainda está em estudo a sua real contribuição com o aparecimento do câncer.

Como ainda existem dúvidas sobre esses efeitos, o nutricionista orienta evitar opções ricas em agrotóxicos. É melhor consumir alimentos cultivados sem o produto químico, que comprovadamente têm mais vitaminas, minerais e compostos quimiopreventivos. “Estes compostos atuam na proteção e reparação celular frente a uma lesão que pode gerar câncer”, afirma.

Fonte: Yahoo
Edição: Maiquel Fleck

Queijo vicia !!!

Queijo é literalmente viciante – ele contém morfina

 

Acredite ou não, cientistas sabem, desde os anos 80, que os queijos contêm pequenas quantidades de morfina.

Isso mesmo, morfina! Aquela mesma droga que os médicos dão para pacientes que estão sofrendo muita dor. Mas não se preocupe. Não é uma teoria da conspiração e os fabricantes de queijo não colocam a substância lá de propósito, para aumentar seus lucros. Na verdade a morfina, em doses pequenas, é encontrada tanto no leite de vaca quanto no leite humano – o que pode explicar por que algumas mães tem problemas em impedir que seus filhos mamem tanto.

O leite também contém uma proteína chamada caseína, que provoca o mesmo efeito do que as substâncias conhecidas como opiáceos. Quando o leite é transformado em queijo essas substâncias ficam mais concentradas – e é por isso que alguns cientistas se referem ao queijo como o “crack de leite”.

Então, basicamente, o queijo pode produzir o mesmo efeito do que o chocolate para as pessoas que se viciam no sentimento de satisfação e felicidade que temos após comer um pedaço dessas delícias.

Fonte: HypeScience
Edição: Maiquel Fleck

Para quem gosta de queijo

O queijo é ainda mais nojento do você pensa

 

A fama do queijo francês de ter cheiro forte e fungos nojentos pode estar prestes a aumentar.

Foram descobertos no queijo do tipo Reblochon mais oito tipos de micróbios nunca antes encontrados. O estudo, realizado por pesquisadores da Universidade de Newcastle, na Ingalterra, foi publicado com mais detalhes no International Journal of Systematic and Evolutionary Microbiology.

Uma enorme quantidade de micróbios e ingerida a cada mordida em um pedaço de queijo. Até porque, o fato de o queijo ser armazenado em ambientes mais frios, como a geladeira, não mata as bactérias que nele vivem, apenas atrasa sua velocidade de reprodução. Essas bactérias e enzimas são normalmente adicionadas ao leite para que coagule mais rápido, virando coalho.

O queijo pode ter seu maior benefício na grande quantidade de cálcio em sua estrutura. Mas não podemos ignorar que, além dos micróbios já mencionados, cerca de 80% das calorias do queijo vêm da sua gordura.
No próximo lanche, escolha, quem sabe, um X-Salada. Sem o X.

Fonte: HypeScience
Edição: Maiquel Fleck

Picolinato de Cromo

Remédios que prometem cortar fissura por doces funcionam? Descubra

 

Nutricionista tira dúvida sobre produtos vendidos com essa finalidade

Os doces são os maiores inimigos das balanças das mulheres. Ainda bem que há substâncias para controlar essa vontade.

Muitas pessoas não conseguem se controlar quando o assunto é doce, principalmente as mulheres. Tudo parece ser a desculpa perfeita para atacar uma deliciosa panela de brigadeiro: TPM, brigas de namorados, estresse, ansiedade etc.

Ainda bem que existem substâncias que ajudam a controlar este vício.

Um deles é o picolinato de cromo, que pode ser encontrado em alimentos como aspargo, ostra, cerveja, cogumelo, ameixa, oleaginosas (nozes, castanhas), cereais integrais, carnes, vísceras e vegetais. 

De acordo com a nutricionista do Centro de Metabolismo em Exercício e Nutrição da Unesp, Caroline Bernardino, a substância potencializa a ação insulínica nas células, acelerando o metabolismo dos carboidratos, gorduras e, em menor grau, proteínas. Consequentemente, acaba inibindo a vontade de comer doces.

A quantidade de ingestão sugerida nos rótulos do produto em formato de cápsula é de 200 mg de picolinato por dia, o que equivale a 35 mg de cromo. Caroline afirma que para alcançar as recomendações desse nutriente, deve-se ingerir diariamente duas cápsulas. Mas alerta para a orientação de um profissional.

— Um nutricionista deve ser procurado, pois, caso a dieta seja adequada, não há necessidade de suplementação.

As cápsulas podem ser encontradas em lojas de suplementos nutricionais, farmácias de manipulação, internet. (www.bioshoping.com.br) veja mais: (www.brasmed.com)

 
Caroline também sugere o consumo de garcinia cambogia, uma fruta asiática conhecida como inibidora natural do apetite.

— Ela tem como ação principal a “queima de gordura” armazenada e possui a fama de reduzir a vontade por doce. Seu principal elemento químico é o ácido hidroxicítrico, que bloqueia a síntese dos ácidos graxos, ou seja, reduz a formação de gordura “nova”.

A substância presente nesta fruta controla o apetite sem causar danos no sistema nervoso central. A profissional conta que ainda estão sendo feitas pesquisas nesta área e faltam informações quanto a dosagens e horários para seu consumo.

Fonte: www.r7.com

 *Colaborou Flávia Teles, estagiária do R7 

[...] Edição: Maiquel Fleck

 

Alimentos que estimulam a tireóide

Alimentos que estimulam a tireóide

A tireóide é glândula fundamental para o bom funcionamento do nosso organismo. Ela é a responsável por produzir hormônios que desempenham funções em quase todos os órgãos do corpo, como coração, cérebro e intestino.

Quando a tireóide não funciona bem, o corpo todo sente os impactos. Se ela produz uma quantidade menor desses hormônios, ocorre o ganho de peso, cansaço e falta de disposição. Esse quadro é chamado de hipotireoidismo.
Para dar aquele empurrãozinho na tireóide, alguns alimentos são muito importantes. Abaixo listamos alguns alimentos que não podem faltar na mesa de quem sofre com o hipotireoidismo.

• Leite e seus Derivados O leite contém cálcio, que é fundamental para regular o metabolismo e o iodo, principal substância que atua na tireoide. O ideal é consumir pelo menos 3 porções de leite ao dia. Outros alimentos à base de leite, como queijo, iogurte e requeijão também são indicados.

• Gema de ovo Contém iodo e vitamina D, essas substâncias ajudam a estimular o funcionamento da tireoide. Para isso, é necessário consumir ao menos 1 gema de ovo durante a semana.

• Frutos do mar Os frutos do mar, como ostras, lagostas e camarões também são fonte de cálcio e iodo. A recomendação é de 1 porção de 120g 2 vezes na semana.

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O coração agradece

por: Dra Márcia Cristina

http://coracao-em-foco.blogspot.com.br/

Nem todos sabem o que é a tireóide.

Uma glândula, em forma de borboleta, que se localiza na região anterior do pescoço. Responsável por hormônios importantes à nossa saúde, que quando entram em desequilíbrio de produção, geram problemas no corpo como um todo. Mas, como tenho visto no dia a dia, o que gera mais "medo" nas pessoas levando-as à consulta médica, é quando o "coração acelera demais". - "Doutora, meu coração parece que vai sair pela boca! Eu estou calma, assistindo tv e de repente isso acontece."

Daí, uma pergunta, pode mudar o rumo do diagnóstico.

-"Você já avaliou a sua tireóide?"

-"O que é isso, doutora?"

Daí, explica-se o que é, e os problemas que pode ocasionar, quando há algo de errado com ela.

Outras perguntas podem ser feitas,antes de solicitar quaisquer exames:

-"Seus cabelos estão caindo demais? 

Suas unhas estão "fracas"? 

Seu sono tem alterado? 

Seu peso tem alterado? 

Seu humor se alterou, nesse período?"

Se a resposta for positiva a algumas dessas perguntas, provavelmente está-se diante de uma alteração na função da tireóide. Solicita-se então, exames mais específicos. Geralmente, uma simples dosagem do hormônio estimulante da tireóide, o TSH,  já direciona o caminho para um diagnóstico correto. Caso conclua-se alteração no resultado, inicia-se o tratamento, que é acompanhado de perto pela Endocrinologia. Se houver alguma persistência nos sintomas relacionados ao coração, como por exemplo: batimentos cardíacos e pressão arterial, acima dos níveis normais, a Cardiologia formará uma dupla nesse tratamento.
Para evitar esse "susto", deve-se  pelo menos uma vez ao ano, fazer uma avaliação geral. Às vezes, uma pequena alteração ,pode gerar um problema enorme ao organismo. E se pudermos evitar, esse é o melhor remédio.
O coração agradece!
Até uma próxima.

Dra. Márcia Cristina

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Valor normal do TSH (hormônio tireoestimulante)

Com tanto exame de tireóide sendo realizado, surgem várias dúvidas no dia-a-dia, inclusive para o médico, quem dirá para o paciente. Um doutor diz que está bom, outro diz que não; um diz que tem que tratar, outro não acha necessário; um diz que tem que mudar a dose, outro diz que não...enfim uma confusão.
Falando principalmente do hipotireoidismo, muitos casos subclínicos vêm sendo descoberto, e o tratamento permanece controverso.
Atualmente tem se proposto diferente valores de TSH para diagnótico de hipotireoidismo em diferentes faixas etárias:

• menos de 30 anos: TSH crescente > 2,5 mU/L
• 30 a 50 anos: TSH > 4,0 mU/L
• 50 a 60 anos: TSH > 4,5 mU/L
• 60 a 70 anos: TSH > 6,0 mU/L
• 70 a 80 anos: TSH > 8,0 mU/L
• mais de 80 anos: TSH > 10 mU/L

Acredita-se que faz parte do processo de envelhecimento a elevação dos níveis de TSH, fisiologicamente. Em pacientes idosos os benefícios do tratamento são menos evidente. Sendo assim, aquela senhora de 65 anos com TSH de 6 mU/L, não necessita ser tratada. Mais uma jovem de 20 anos, com TSH de 4 mU/L, cujos valores anteriores eram mais baixos, provavelmente sim.
O intervalo de valores desejáveis quando em uso de levotiroxina (hormônio da tireóide) também varia com a faixa etária do paciente:

• 20 a 60 anos: 0,4 - 2,0 mU/L
• 60 a 70 anos: 2,6 - 6,0 mU/L
• 70 a 80 anos: 2,0 - 8,0 mU/L
• mais de 80 anos: 2,0 - 10,0 mU/L

Fonte: 
liveboo.com
brendaendocrino.blogspot.com.br
 
Edição e Adaptação: Maiquel Fleck

Autópsia de um Assassino

http://www.facebook.com/pages/Brasmed-Prazer-em-estar-bem/10150091242875300
www.brasmed.com
www.bioshoping.com.br

CIGARRO: Autópsia de um Assassino

Você sabia que o cigarro contém o mesmo ácido usado nas câmaras der gás nazistas? 

É muito difícil largar o vício e talvez saber o que você está fumando o ajude nesta tarefa. Veja esta interessante imagem que mostra alguns componentes presentes no cigarro.

 

 

Acetaldeído - Produto metabólico primário do etanol na sua rota de conversão a ácido acético. É um dos agentes responsáveis pela ressaca.
Acetona - Solvente inflamável.
Ácido cianídrico - Cianeto hidrogenado extremamente venenoso devido à habilidade do íon em se combinar com o ferro da hemoglobina, bloqueando a recepção do oxigênio pelo sangue. Mata por sufocamento.
Acroleína - Composto que possui odor e sabor amargo obtido pela desidratação da glicerina por bactérias.
Alcatrão - Resíduo tóxico cancerígeno que colabora com o vício do mesmo e obstrui as vias respiratórias.
Amoníaco - Composto químico usado em produtos de limpeza.
Arsênico - Composto extremamente tóxico, veneno puro.
Benzopireno - Substância cancerígena que facilita a combustão existente no papel que envolve o fumo.
Butano - Gás incolor, inodoro e altamente inflamável.
DDT - Agrotóxico.
Dietilnitrosamina - Composto que causa lesão hepática grave.
Fenol - Ácido carbólico corrosivo e irritante das membranas mucosas. Potencialmente fatal se ingerido, inalado ou absorvido pela pele. Causa queimaduras severas e afeta o sistema nervoso central, fígado e rins.
Formol - Formaldeído, componente de fluído conservante, que causa irritação dos olhos, nariz, garganta e pele, mutagênico e carcinogênico suspeito.
Mercúrio - Causa dor de estômago, diarréia, tremores, depressão, ansiedade, gosto de metal na boca, dentes moles com inflamação e sangramento na gengiva, insônia, falhas de memória e fraqueza muscular, nervosismo, mudanças de humor, agressividade, dificuldade de prestar atenção e até demência.
Metais pesados - Chumbo e cádmio. Causam a perda de capacidade ventilatória dos pulmões, além de dispnéia, fibrose pulmonar, hipertensão, câncer nos pulmões, próstata, rins e estômago
Metanol - Álcool metílico usado como combustível de foguetes e automóveis.
Monóxido de carbono - Gás inflamável, inodoro e muito perigoso devido à sua grande toxicidade por formar com a hemoglobina do sangue um composto mais estável do que ela e o oxigênio, podendo levar à morte por asfixia.
Naftalina - Substância cristalina branca, volátil, com odor característico antitraça.
Nicotina - Alcalóide usado como herbicida e inseticida com cheiro desagradavel e venenoso, que constitui o princípio ativo do tabaco. Provoca cancro nos pulmões devido à metilização.
Níquel - Armazenam-se no fígado e rins, coração, pulmões, ossos e dentes - resultando em gangrena dos pés, causando danos ao miocárdio etc..
Pireno - Hidrocarboneto aromático cancerígeno.
Polônio - Elemento altamente radioativo e tóxico e o seu manuseio requer a utilização de equipamento especial usado com procedimentos restritivos.

Por que as pessoas gritam?

(Extraído de uma palestra do pensador indiano Meher Baba)

Um dia, Meher Baba perguntou aos seus discípulos o seguinte:
- Por que as pessoas gritam quando estão aborrecidas?Os homens pensaram por alguns momentos:- Porque perdemos a calma - disse um deles - por isso gritamos.
- Mas, por que gritar quando a outra pessoa está ao teu lado? Perguntou Baba. Não é possível falar-lhe em voz baixa? Porque se grita a uma pessoa quando se está aborrecido?
Os homens deram algumas respostas, mas nenhuma delas satisfazia ao Baba.

Finalmente ele explicou:
- Quando duas pessoas estão aborrecidas, seus corações se afastam muito. Para cobrir esta distância precisam gritar para poderem escutar-se. Quanto mais aborrecidas estiverem, mais forte terão que gritar para escutar-se um ao outro através desta grande distância.

Em seguida Baba perguntou:
- O que sucede quando duas pessoas se enamoram? Elas não gritam mas sim, se falam suavemente, por quê?
- Seus corações estão muito perto. A distância entre elas é pequena.

Baba continuou:
- Quando se enamoram acontece mais alguma coisa? Não falam, somente sussurram e ficam mais perto ainda de seu amor. Finalmente não necessitam sequer sussurrar, somente se olham e isto é tudo. Assim é quando duas pessoas que se amam estão próximas.

Então Baba disse:
-"Quando discutirem, não deixem que seus corações se afastem. Não digam palavras que os distanciem mais, chegará um dia em que a distância será tanta que não mais encontrarão o caminho de volta."

"A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios...Por isso, cante, ria, dance, chore e viva intensamente cada momento da sua vida... antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos." 

Pub original dos Hobbits é oficialmente inaugurado na Nova Zelândia

 Bar que aparece nos filmes de Peter Jackson é aberto ao público e deve atrair milhares de turistas.

 

 

(Fonte da imagem: Reprodução/My Modern Met)

De acordo com o site NoosaNews, o pub The Green Dragon foi oficialmente inaugurado na cidade cenográfica de Hobbiton, localizada próximo a Matamata na Nova Zelândia. Segundo a publicação, o bar foi construído originalmente para servir como set de filmagens para a trilogia “O Senhor dos Anéis” e “O Hobbit”.

Hobbiton foi inaugurada há 10 anos, e se tornou uma atração turística bastante popular, tendo recebido aproximadamente 300 mil visitantes desde a sua abertura. Russell Alexander, o administrador da atração, acredita que a estreia do novo filme de Peter Jackson deva ajudar a atrair outros 100 mil visitantes nos próximos 12 meses.

Assim, com a inauguração do The Green Dragon, os fãs de Frodo, Sam, Pippin e Merry, além de visitar esse local incrível — que você pode conferir na galeria abaixo —, também poderão tomar suas cervejas no mesmo ambiente que foi frequentado pelos pequenos personagens.

Fonte: Tecmundo

[...] Edição: Maiquel Fleck